Впереди четыре дня праздничных выходных. У большинства из нас - множество планов: это гости, работа на садовых участках, пикники с шашлыками и так далее.
Лучшим решением будет полностью отказаться от употребления алкоголя, так как он является одной из главных причин падений, тяжелых травм, обострений заболеваний и смертельных исходов, - говорит главный нарколог Пензенской области Юрий Уткин.
По словам Юрия Александровича, в состоянии опьянения человек утрачивает разум, он не чувствует опасности, критика у него отсутствует.
Если же произошла интоксикация, нужно сразу принять меры, иначе последствия могут еще долго проявляться в виде головной боли и плохого самочувствия. Минимизировать действие алкоголя помогает любая двигательная активность, спорт, работа на даче, бег, катание на велосипеде, - отмечает главный нарколог.
В последнее время многое в культуре проведения досуга изменилось. В наши дни существует множество возможностей для активного, культурного или интеллектуального отдыха людей, который делает употребление алкоголя просто не нужным. К примеру, во время майских праздников на территории городов, зачастую, проводятся масштабные мероприятия с участием развлекательных коллективов. Многочисленные площадки городов становятся местом проведения массовых игр, концертов, открываются парки развлечений, где прекрасно можно провести время на майские праздники.
Кроме того, можно организовать пикник на природе, в котором присутствие алкоголя не будет обязательной составляющей. Помимо хорошего настроения, от такого досуга, люди смогут получить массу приятных воспоминаний, плюс ко всему, времяпрепровождение на свежем воздухе позитивно влияет на общее самочувствие и состояние организма в целом.
Отказ от алкоголя может благоприятно сказаться на общем состоянии организма. Безалкогольные праздники могут поспособствовать улучшению физического самочувствия, повышению энергии и настроения. Берегите себя и своих близких. Жизнь очень короткая. Цените каждый день, не омрачайте праздники, - завершает эксперт.
В ККЗ «Пенза» состоялось торжественное мероприятие, посвященное 80-летию Победы в Великой Отечественной войне
16:23 08.05.2025
Министерство культуры и туризма региона совместно с подведомственными учреждениями организовали сбор гуманитарной помощи для бойцов СВО
16:23 08.05.2025
Пензенцы приняли участие в торжественном мероприятии ко Дню Победы в Белгородской области
16:23 08.05.2025
Добавить комментарий